『 I (アイ)してる？ 自分自身を生きてますか？』
I は英語で「私」のこと。
I は「アイ」と読みます。
「アイ」は漢字で「愛」です。
つまり、
I＝アイ＝私＝愛
英語で書くと、I am LOVE.
愛とは、自分自身のことでした。
I （自分自身）していますか？
心の声を聞いて生きていますか？
わからなくなったら、ゆっくり深呼吸。
息をはいて、吸って、自分の心を観てみてください。
『息』という漢字は、
自 分の
心 と書きます。
深く息をして、みて（内観して）、
今在ること、存在にありがとう。
「どう在りたいか？」と自分の心に聞いてみてください。
