Marikoさんのフローヨガ
B-lifeのmarikoさん
美しくて可愛い方
B-lifeのmarikoさんに直接ヨガを教えていただける機会がありました。
marikoさんのヨガは、テンポよく、とてもわかりやすい説明で、どんな方にも合うヨガに出会えるYouTubeです。
marikoさんには、はじめまして ですよね
と声かけていただきましたが、私はYouTubeで何回も会えてるので、(わぁ！ご本人♡)と目が♡になっていたと思います。
ヨガポーズの美しさもさることながら、YouTubeで聴き慣れた声で習えるのにも感動してしまいます。
フローヨガ
はじめは、体をほぐしながら、
中頃は、バランス取るのが難しい片足だけで手足を前後に伸ばして立つポーズもあり、とても良い汗をかくことができました。
最後は、シャバーサナでリラックス。
体全体が伸び伸びすっきりしました。
画面からも美しさキラキラが伝わるmarikoさん。
実際のお人柄も、気さくで優しくて、素敵でした。
レッスンの後は女性陣のファンに囲まれながらヨガポーズを撮影させていただきました。
本当可愛い♪
ヨガの後は、海へ。
砂浜で裸足になり深呼吸。
お日様に大きく照らされ、デジタルデトックスもできたみたい。
晩秋とは思えないくらいぽかぽか陽気で、心も体も暖まる日となりました。
